土豆的營養價值很高，也是我們日常餐桌上比較常見的一道菜，不僅味道很好，對人體健康也發揮着很大的作用。那麼，寶寶能吃土豆嗎？下面一起來看看吧。
寶寶是完全可以吃土豆的。
土豆中蛋白質的含量的比較高，有助於寶寶吸收，而且土豆中所含的澱粉比較多，容易被寶寶所消化掉。同時土豆中所含的的微量元素比較多，能夠很好的幫助寶寶成長髮育。
已經發芽或者是變了色的土豆不能吃，因爲這樣的土豆基本都是已經有毒素在裏面了，所以這樣的土豆給寶寶吃的話會對寶寶身體產生很壞的影響。
另外最好不要將土豆炸多之後給寶寶食用，以免上火引起寶寶消化不良。
我們都知道土豆中含有很多的澱粉，是寶寶很好的輔食，不僅有利於寶寶消化吸收還有利於防止寶寶便祕，也不會因此對寶寶造成很大的腸胃負擔。
可能很懂不知道土豆是很好的抗衰老的食物，具有豐富的維生素B等元素，同時還含有豐富的蛋白質和優質的澱粉等營養物質，能夠很好的滋養皮膚。同時土豆還能夠起到防曬黑的作用，寶寶吃了土豆皮膚會光光滑滑的。讓寶媽愛不釋手。
土豆中豐富的蛋白質和維生素是增強寶寶體質的好幫手，夏季的時候人本身就容易食慾不振，如果給寶寶吃一段時間的土豆能夠促進寶寶身體健康。
很多人會覺得不可思議，吃土豆還能夠心情愉悅?是的，因爲土豆中豐富的維生素A和C是能夠使人心情愉悅的因子之一。
因爲蛋白質是加強人體記憶的重要合成因子，寶寶通過吃土豆能夠攝取到需要的蛋白質，從而加強記憶，長此以往會有助於智力的發育和成熟。
1、不要吃土豆皮
土豆皮裏面含有一種叫龍葵鹼的有毒物質，它通常聚集在皮裏，通常就是表現爲顏色變青色，人體一旦食用會因爲急性中毒，如果不小心給寶寶食用的話後果更是不堪設想。
2、放的太久的土豆不要吃
因爲時間一長，土豆裏面的龍葵素也會慢慢變多，而寶寶一旦長期食用這種土豆，特別容易引起中毒，所以孕媽媽也注意不要吃這樣的土豆。
3、冷凍的土豆不要吃
土豆最好還是放在陰涼處，既不能大曬也不能冷凍，凍傷的土豆也失去了原有的營養價值。
4、脾胃虛寒的寶寶千萬不要吃
寶寶身體比較弱，如果寶媽發現寶寶是體寒的話就不要給寶寶食用土豆了，以免加重此症狀。
5、皮膚過敏不能吃
因爲土豆是感光的食物，如果達到一定的濃度，人體暴露在外面的皮膚通過太陽的照射進而引發皮炎，直接表現爲皮膚呈現紫色。而且更有嚴重的人會伴有頭痛、噁心和嘔吐的症狀。
6、對土豆過敏不宜吃
很多人會覺得不能理解，因爲土豆也很有可能成爲敏感源，如果本身就是對土豆過敏的患者可能會引起腹瀉、消化不良或者是頭痛的症狀。
7、不宜長時間浸泡
已經切好的土豆絲不宜長時間浸泡。因爲這樣裏面的水溶性維生素很容易流失。
