蜂蜜水營養豐富，氣味芬芳，適合大多數人羣食用，想知道蜂蜜水的正確喝法有什麼？蜂蜜水怎麼泡呢？
蜂蜜中含有大量的膠質，食用有滋潤腸道的作用，再加上一些水分，可以增強糞便的含水量，有很好的促進腸道內容物排除的作用，特別是涼水沖泡蜂蜜的話，滑利性更重，建議在7點做之後用溫水沖泡適量的蜂蜜飲用，有通便的作用。
蜂蜜中含有大量的碳水化合物，大部分是葡萄糖和果糖，易吸收，食用可以快速補充能量，促進血糖升高，因此可以在兩餐中間或者是低血糖頭暈的時候，用蜂蜜泡水喝，可以快速緩解不適的情況。
蜂蜜中含有豐富的有效成分，食用有安神助眠的作用，晚上睡覺前適量和一些蜂蜜水，可以幫助睡眠，適合失眠多夢、陰虛內熱影響睡眠的人食用。
蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖等糖分，飲用可以稀釋血液中的酒精濃度，同時果糖的分解和消化是不需要氧氣的，可以減小肝臟因爲分解乙醇，氧氣供應不足導致肝臟負擔加重，進而出現肝臟缺氧損傷的情況，有解酒護肝的作用，適合在酒後飲用。
蜂蜜水營養豐富，氣味芬芳，適合大多數人羣食用，想知道蜂蜜水的正確喝法有什麼？蜂蜜水怎麼泡呢？
蜂蜜味甘，入肺經，有滋補肺部的作用，可以增強肺部機能；並且涼水沖泡蜂蜜的話寒涼的性味更強，有去除肺部燥熱的作用，對於肺燥導致的咳嗽有很好的作用，通常建議一天喝4到5次，咳嗽嚴重的時候可以多喝一點。
蜂蜜水的正確泡發比例比較隨意，沒有固定的比例，通常喜歡淡口，希望有蜂蜜香香的味道的話，可以用一勺蜂蜜加上500毫升的溫水，喜歡重口一點的話，可以用50毫升的蜂蜜，兌入500毫升的溫水，攪拌均勻飲用即可，如果是解酒的話可以將蜂蜜調的濃一些，可以用3勺蜂蜜兌入400毫升的溫水中飲用，解酒效果較好。
1、將適量蜂蜜加入杯中，按不同的需求控制在25到75克即可，1到3勺。
2、在杯中注入500毫升40到60攝氏度左右的溫水，攪拌均勻即可飲用。
3、或者是將500毫升的開水注入杯中，自然晾涼至杯子不燙手，再加入蜂蜜攪拌也行。
