蜂蜜，是很多人家中都會有的食物，泡一杯蜂蜜水，好喝又營養，據說很多的泡蜂蜜水都泡錯了，蜂蜜水的正確泡法是怎樣的呢？下面一起來看看吧！
蜂蜜可以單獨泡水飲用，也可以加入其他具有酸味或者具有清香味道的食物一起泡水飲用。
蜂蜜味甜，泡蜂蜜水的時候可以在水裏面加入富含酸味的食物，例如：檸檬、百香果等，也可以和富含清香氣味的食物一起食用，例如：綠茶、紅茶等，蜂蜜和這些食物一起泡水喝，既增加了食物的營養價值，也增加了蜂蜜水的風味，讓蜂蜜水變得更爲美味。
材料：蜂蜜、紅茶。
做法：
1、紅茶用熱水泡開，醒茶。
2、倒掉茶水，繼續倒第二遍水。
3、等杯中的紅茶水變溫後過濾渣滓。
4、倒入蜂蜜，攪拌均勻。
5、直接飲用。
材料：蜂蜜、檸檬。
做法：
1、檸檬用食鹽搓一搓表皮。
2、用清水清洗乾淨。
3、擦乾淨表面的水分。
4、切成片狀。
5、將檸檬放在蜂蜜中進行浸泡。
6、一個星期後拿出。
7、用筷子夾幾片檸檬出來。
8、用溫水沖泡。
9、直接飲用。
材料：蜂蜜、百香果。
做法：
1、百香果打開。
2、倒在乾淨的杯子裏面。
3、倒入一勺蜂蜜。
4、倒入溫水。
5、攪拌均勻後飲用。
蜂蜜中含有大量的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質，還含有豐富的維生素和礦物質，以及一些微量元素，蜂蜜用水沖泡飲用後進入人體，可以起到一個減少色素沉積、改善皮膚乾燥的作用，另外蜂蜜有殺菌消炎的作用，經常喝蜂蜜水能有效對抗皮膚上出現的痘痘、痤瘡、皮炎等問題。
蜂蜜水有潤滑腸道的作用，因此，經常喝蜂蜜水有緩解便祕的作用，蜂蜜水養胃，在防治便祕的同時也能夠調節胃腸功能，維持胃液的正常分泌，對腸道的健康也具有有利作用。
蜂蜜中含有大量的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質，食用糖類物質可以緩解神經緊張的作用，可以有效的促進睡眠、提高睡眠質量，一般睡前1小時喝一杯蜂蜜水促進睡眠的效果會比較好。
蜂蜜營養豐富，在蜂蜜的營養成分中含有豐富糖類物質，例如：葡萄糖、果糖、蔗糖等，可以被身體快速吸收利用，增加血液糖分含量，緩解疲勞，因此，蜂蜜水尤其適合經常需要用腦、工作壓力較大的人飲用，蜂蜜水中還含有礦物質、酶、微量元素等營養成分，在緩解疲勞之餘，還能補充營養、振奮精神。
