杏子的熱量低，脂肪含量少，是營養價值及其豐富的水果，是我國北方的主要栽培果樹品種之一，深受人們的喜愛。看看吃杏子有什麼好處吧？
成熟的杏果含有大量人體所需要的維生素，對我們的身體所需要的維生素補充都有很大的幫助，在沒有成熟的杏果當中，它也含有黃酮，可以預防心肌梗死或是心臟病的發生，減少其發生的概率。
能夠止咳與起到平喘的作用，效果都是非常好的，對咳嗽的人羣也起到治療的作用。
可以當作是涼菜，具有涼菜的功效，可以清熱解毒，還利於小便的排泄。
杏仁還含有豐富的多酚類成分，能夠降低我們人體內膽固醇的含量，還能降低心臟病或是其它慢性病的發病危險性，對我們的健康有很好的保障。
