水蜜桃屬於球形可食用水果類，富含多種維生素，其中維生素C最高，看看吃水蜜桃有什麼功效與作用吧。
水蜜桃是種補益氣血的特色水果，另外它還有養陰生津的重要作用，對於人類大病之後的氣血不足和心慌氣短等病有很好的調理作用。
水蜜桃中含有大量的礦物質，其中鐵的含量最高，鐵是人體造血幹細胞最重要的營養成分，人們食用之後，能起到很好的補血作用，特別是對於那些缺鐵性貧血的患者有明顯的治療功效。
平時生活中有些人因爲身體某些物質中缺乏鉀這種礦物質在，而出現水腫的症狀，而水蜜桃則是一種鉀含量很高的水果，人們食用之後能讓身體的水腫症狀明顯消退。
水蜜桃不但果肉是營養和保健價值高，就連桃仁也是一種功效出色的保健品，人們食用桃仁之後，能起到降低血壓的作用，對於那些高血壓人羣，有出色的保健功效。
