水蜜桃營養十分豐富，肉甜汁多，在水果中屬於最養人的，有”水果皇后”之稱，水蜜桃是桃子中品質最爲上層的一種，那麼這水蜜桃的功效與作用都有哪些呢？
水蜜桃中鐵元素是水果中屬於最高級別的了，也僅僅比櫻桃低一點，鐵元素是人體補血造血的主要原料，因此，食用水蜜桃能促進血紅蛋白的再生能力，可預防缺鐵引起的貧血。
水蜜桃中含有大量的維生素，其中以維生素C和維生素A的含量最高，這兩種維生素都屬於高抗氧化性物質，攝入可清楚體內的自由基，緩解細胞的衰老，對皮膚的表現最爲明顯，再者水蜜桃中鐵元素含量極高，食用可使面容紅潤，有美容養顏的功效。
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。
水蜜桃中含有大量的果汁，食用就有溼潤食物殘渣的作用，並且水蜜桃中水果果膠含量很高，食用有很好的鎖水作用，再者水蜜桃中纖維素也含有很高，食用可預防便祕。
水蜜桃營養十分豐富，肉甜汁多，在水果中屬於最養人的，有”水果皇后”之稱，水蜜桃是桃子中品質最爲上層的一種，那麼這水蜜桃的功效與作用都有哪些呢？
桃全樹皆可入藥，水蜜桃的桃花是極好的利尿藥材，而水蜜桃中也含有這種物質，也具有利尿作用，能去除水氣，消腫，對醫治黃疸、淋症效果極好。
桃仁也常用來入藥，桃仁中的醇類，能把提高血紅小板中AMP水平，抑制血小板的聚集，顯示出一定的抗凝血作用及較弱的溶血作用。
水蜜桃能抗肝纖維化，利膽桃仁提取物可擴張肝內門靜脈，促進肝血循環及提高肝組織膠原酶活性，並可促進肝內膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環內紅細胞流速增加，促使膽汁分泌。
