腹瀉是指排便次數明顯增多，便質稀薄、水分增加甚則水樣，伴隨腹痛的常見病症。腹瀉多見於現代醫學的急性腸炎、慢性腸炎、過敏性腸炎、胃腸植物神經功能紊亂、腸結核等病患。腹瀉，分急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。急性腹瀉發病急劇，病程在2~3周之內：慢性腹瀉指病程在2個月以上或間歇期在2~4周內的複發性腹瀉。那麼腹瀉吃大蒜有用嗎？
腹瀉能吃大蒜有沒有用要看是什麼原因引起的，如果是細菌性痢疾引起的腹瀉，可以吃大蒜。如果是消化不良引起的吃大蒜不僅不能起到好的作用，相反因爲大蒜素對腸道的刺激，促進腸道蠕動、充血水腫，加重拉肚子的症狀，使人更加痛苦。
一般而言，生活中更常見的是急性腹瀉。細菌性腹瀉是急性腹瀉的一種，那麼怎麼判斷自己是不是細菌性腹瀉呢。不妨瞭解下引發腹瀉的源頭和腹瀉的症狀。
1、細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裏急後重、發熱等症狀。
2、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
3、食物中毒：是由於進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
4、喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
5、消化不良，飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等症狀。
6、着涼：夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開着空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導致腹瀉。
用料：大蒜30克，白朮30克，車前子15克。
做法：大蒜、白朮、車前子幹炒後入鍋加清水煎湯即可。
用法：每日1劑，早晚分服。
功效：本方是治療腹瀉的良方，對治脾虛水瀉（糞便清稀如水狀）有很好療效。
用料：紅糖30克，大蒜50克，鮮茶葉30克。
做法：用沸水略煮紅糖後再加入鮮茶葉稍煮，最後放入搗爛的蒜煮片刻。
用法：待溫後當茶分次飲，每日3次。
功效：暖肚止瀉。
用料：大蒜25克，馬齒覓50克，紅糖20克。
做法：將大蒜去皮後搗泥，馬齒莧煎取1碗水，衝入蒜泥，過濾取汁，加紅糖調勻。
用法：在一日內分2~3次服完。
功效：此方可補脾止瀉，主治慢性腹瀉，屬脾胃虛弱型，大便次數多並或溏或泄，腹痛腸鳴，飲食不佳者。
用料：大蒜頭2個，莧菜500克，植物油、食鹽各適量。
做法：將覓菜擇洗乾淨，大蒜去皮切成薄片。鍋中放植物油燒熱，放入蒜片煸香，投入莧菜煸炒，調入食鹽，炒勻裝盤。
用法：佐餐食用。
功效：此方具有清熱解毒，補血止血，暖脾胃，殺菌的功效。適用於腹瀉、痢疾、小便澀痛、尿道炎等病症的食療。
許多人認爲腹瀉了要少喝水，其實不然，因爲腹瀉把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常運行。
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
家裏有米湯的可以適當的喝些，米湯對於腹瀉來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉症狀。
腹瀉的時候，則可以吃一些加鹽的白粥，不過要記得不能放肉，因爲如果是腸胃炎引起腹瀉的話，則飲食需要保持清淡，而且加鹽的白粥不僅可以補充體力，而且還能減輕腸胃的負擔。
胃腸虛寒人羣吃多了寒性食物的話，就容易出現腹瀉問題，尤其是患有慢性胃炎患者，過量吃寒性食物會引起反胃、腹痛、腹瀉、噁心等症狀，所以建議在食用寒性食物之後喝一杯紅糖水調理腸胃，因爲紅糖性熱，中和了寒性食物的寒性，加強了胃部的血液循環，而且紅糖還有暖胃驅寒的作用。
正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉，而疾病導致的拉肚子，那麼建議不吃香蕉了。因爲香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
腹瀉是指排便次數明顯增多，便質稀薄、水分增加甚則水樣，伴隨腹痛的常見病症。腹瀉多見於現代醫學的急性腸炎、慢性腸炎、過敏性腸炎、胃腸植物神經功能紊亂、腸結核等病患。腹瀉，分急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。急性腹瀉發病急劇，病程在2~3周之內：慢性腹瀉指病程在2個月以上或間歇期在2~4周內的複發性腹瀉。那麼腹瀉吃大蒜有用嗎？
取穴部位：取仰臥姿勢，胸骨下端和肚臍連接線中點即爲此穴。
做法：仰臥後，放鬆肌肉，邊慢慢吐氣邊指壓該穴位，走過6秒後離手，油酸脹感時即可。 功效：該穴屬於奇經八脈的任脈，主治肚子疼、腹瀉以及嘔吐、便祕等消化系統疾病。
取穴部位：取仰臥姿勢，天樞穴便位於於肚臍兩側約兩拇指寬的地方。
做法：平躺後，找準穴位，用食指中指無名指三指下壓，約兩分鐘即可。
功效：天樞穴屬於陽明胃經，常用以治療腸胃疾病，可主治消化不良、腹瀉、腹痛等病症。
取穴部位：下痢穴在足背部位，腳拇趾和第2趾中間向裏2釐米處。
做法：坐着或者仰臥着，蹺起腳部，拇指用力按壓下痢穴。指壓時要調整呼吸，一邊慢慢地吐氣，一邊用拇指用力壓6秒鐘，左右腳各1次，如此重複15次。
功效：中醫認爲，用力按壓下痢穴，便意會快速消失，因此下痢穴被認爲是治療腹瀉的特效穴。出現嚴重腹瀉時，刺激此穴，症狀也會減輕。
取穴部位：伏掌取穴，外勞宮穴在手背側，第二、三掌骨之間，掌指關節後0.5寸。
做法：用大拇指指尖順時針按揉外勞宮穴3~5分鐘。
功效：每天按摩，可以緩解治療腹痛、腹瀉等。
