金蟬吃多了有什麼壞處 男人吃金蟬有什麼好處

金蟬，也叫知了猴、節老龜、羅鍋、爬衩黑蚱蟬、知了龜等等（各地口音不同可能存在差異），是一種昆蟲，也是一種不可多得的美味，每年的6-7月份都是捉金蟬的好時候，捉到的金蟬用油炸一下，香脆好吃，那麼金蟬吃多了有什麼壞處呢？

金蟬吃多了有什麼壞處

1.可能發胖

金蟬中的脂肪含量爲15%，而且多數人吃金蟬都是油炸的，這樣金蟬的熱量就有些高了，吃多了再缺少運動的話，就容易發胖。

2.可能上火

金蟬通常是油炸了吃，這樣火氣就比較大，吃多了也容易上火。

3.可能消化不良

金蟬的營養價值很高，吃多了容易營養過剩、消化不良，可能出現腹脹、腹瀉等情況。

男人吃金蟬有什麼好處

1.補充蛋白質

金蟬中的蛋白質含量豐富，是優質的蛋白質來源，男人吃金蟬能夠補充蛋白質，而蛋白質是夠維持免疫機能、促進白血球和抗體的合成不可缺少的物質，對於增強免疫力有很好的幫助。

2.提供能量

男人在飢餓的時候，吃金蟬也能夠補充能量，雖然金蟬中的糖分含量微乎其微，但是其中的蛋白質和脂肪含量較高，這兩種營養素也是能夠轉化爲能量的，因此吃金蟬可以充飢、緩解疲勞、增強體能。

3.補充微量元素

金蟬中還含有鈣、鐵、鋅、鉀、磷等人體所必須的微量元素，男人吃金蟬能夠補充微量元素，有強身健體功效。

金蟬食用禁忌

1.一次不能吃太多

金蟬一般油炸吃，而油炸金蟬吃多了容易上火、發胖、消化不良，因此建議一天吃5-10只油炸金蟬比較適合。

2.蛋白質過敏者不能吃

金蟬是一種富含蛋白質的昆蟲，而蛋白質過敏者吃了金蟬就可能會出現皮膚瘙癢、咳嗽、腹瀉等過敏症狀。另外，過敏體質者吃金蟬也要小心，以免過敏。

3.沒熟的金蟬不能吃

金蟬在之前都是生活在泥土裏的，每年6-7月纔會陸續爬出土來蛻變、羽化，因此它的足肢、翅膀、頭部等部位非常容易藏污納垢，可能攜帶有一些細菌、寄生蟲等病原物質，如果沒有將金蟬完全弄熟，這些細菌和寄生蟲沒有被殺死就吃下肚了，很可能會引起身體不適。

金蟬什麼部位不能吃

建議不要吃金蟬的頭部、足肢部位和翅膀部位，因爲金蟬這些部位很有可能會攜帶有一些寄生蟲或者細菌之類的病原物質，沒有洗乾淨吃了容易引起身體不適。

建議去掉之後，再用淡鹽水浸泡一下殺菌，最後油炸的時候要保證裏面的肉都炸熟了再吃。當然也有人覺得金蟬的足肢部位更香更好吃，那麼只要仔細清洗乾淨也是可以吃的。