柚子是涼性還是熱性 柚子是什麼季節的水果

柚子是常見的一種水果，營養豐富，甘甜爽口，生活中很多人都喜歡吃柚子，那麼，柚子是涼性還是熱性呢？

柚子是常見的一種水果，營養豐富，甘甜爽口，生活中很多人都喜歡吃柚子，那麼，柚子是涼性還是熱性呢？

柚子是涼性還是熱性

柚子性寒涼。

柚子口感酸甜，飽滿多汁，果肉中富含維生素、糖類、有機酸、膳食纖維、礦物元素等成分，有較高的營養價值，是很受歡迎的一種水果。中醫認爲，柚子性寒、味甘酸，具有健胃化食、下氣消痰等功效，由此可見，柚子是一種涼性水果，因此，體質虛寒者不宜多食。

柚子是什麼季節的水果

秋季。

柚子果實一般是8月份採收，9~10月份上市，柚子有多個品種，不同品種成熟的時間也不一樣，一般來說，早熟品種在9月份即可上市，而晚熟品種可能要遲至翌年1~2月，秋季屬於秋季的水果，因此，秋季是吃柚子的最佳季節。

吃柚子能減肥嗎

有一定作用。

柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素及鈣、磷、鎂等微量元素，營養價值較高，而且熱量比較低，還含有大量的膳食纖維，不僅容易使人產生飽腹感，還可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，另外，柚子中含有豐富的果酸，可以刺激胃腸黏膜，有利於營養物質的吸收，還可以抑制血糖轉化成脂肪，因此，常吃柚子有一定的減肥作用。

柚子一天最多吃幾瓣

3~5瓣即可。

柚子屬於寒涼水果，過量食用會加重體內寒氣，導致脾胃虛寒，使人出現腹瀉、腹瀉等症狀，而且柚子中含有大量的有機酸、纖維素等成分，吃多了容易加重腸胃負擔，一般來說，柚子一天吃200g左右即可，也就是3~5瓣。

柚子皮幹怎麼做

做法：

1、將柚子內部白色部分清除乾淨，放入開水中燙煮，再用水洗淨；

2、將洗淨的柚子皮切成細長條，放入鍋內後加水和細砂糖，用小火慢熬；

3、將浮在上層的白沫撈出，煮到水乾之後，鋪在盤子上待涼；

4、放置幾個小時，等柚子皮表面稍幹之後，灑上細砂糖，即可食用。