番瀉葉可以減肥嗎 番瀉葉減肥一次喝多少

番瀉葉是我們生活中常見的一種中藥材，藥用價值比較高，具有一定利水、通便、泄熱行滯等功效，適量食用有利於人體健康，那麼番瀉葉可以減肥嗎？番瀉葉減肥一次喝多少好？

番瀉葉是我們生活中常見的一種中藥材，藥用價值比較高，具有一定利水、通便、泄熱行滯等功效，適量食用有利於人體健康，那麼番瀉葉可以減肥嗎？番瀉葉減肥一次喝多少好？

番瀉葉可以減肥嗎

對減肥具有一定促進作用。

番瀉葉味甘苦性寒，含有大量的番瀉甙A、番瀉甙、蘆薈大黃素、大黃酚、大黃酸等物質成分，適量食用具有很好的瀉下、利尿、通便作用，從而可以幫助加快人體排出體內的廢物及其他多餘的物質，所以番瀉葉對減肥具有一定促進作用。

番瀉葉減肥一次喝多少

建議一次喝200毫升左右即可。

雖然番瀉葉對於減肥具有一定促進作用，但由於番瀉葉性質寒涼，是一類刺激性比較強的藥物，過量食用不利於人體健康，其次，番瀉藥作爲一種瀉藥，具有很強的泄熱行滯作用，過量食用會人體胃腸道負擔，從而可能導致腹痛、腹瀉、便溏等不適症狀的產生，不利於人體健康，所以一般建議番瀉葉減肥一次喝200毫升左右即可。

番瀉葉減肥可以天天喝嗎

不能。

番瀉葉性寒味苦，天天喝會加重人體體內寒氣，從而加重人體胃腸道負擔，不利於人體健康，其次，番瀉葉主要作爲瀉藥使用，並且具有消毒，對減肥只能起到一定促進作用，並不是具有很強的減肥作用，沒有必要天天喝，喝多了反而不利於人體健康，因此一般是不建議天天喝番瀉葉的。

番瀉葉減肥的注意事項

不宜過量食用

番瀉葉性寒，又具有較強的刺激性，過量食用不僅會加重體內寒氣，而且還會刺激到人體胃腸道，從而加重人體胃腸道負擔，所以一般是不建議過量食用番瀉葉的。

脾胃虛寒者不宜食用

脾胃虛寒者體內寒氣本身就比較重，而番瀉葉又屬於寒性藥材，過量食用會加重脾胃虛寒者體內的寒氣，從而可能會引發或者加重其病情，所以一般建議脾胃虛寒者適量食用番瀉葉。

番瀉葉減肥怎麼吃

1、首先將番瀉葉洗乾淨。

2、然後將番瀉葉放入藥鍋中，加入適量水。

3、之後大火煎煮10-15中。4、最後過濾取汁飲用即可。