在日常生活中，羊肉和南瓜是很常見的兩種食物，它們的做法多樣，味道好，營養豐富，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼羊肉和南瓜能一起吃嗎？
羊肉和南瓜最好不要一起吃。
南瓜和羊肉都是屬於溫性的食物，一起食用可能會讓人身體上火，而且《本草綱目》中也記載：“南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅。”所以這兩種食物不適合一起食用。
吃羊肉後至少需要4小時的時間才能吃南瓜。
羊肉屬於不容易消化的食物，其蛋白質含量豐富，要將羊肉中的蛋白質完全消化，需要4個小時或者是更長的時間。所以吃完羊肉後，最好還是等一小頓吃南瓜。
羊肉和南瓜一起食用可能會出現身體發熱、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等上火的症狀，還有可能造成人體氣血不順，出現呼吸不順暢、胸悶腹脹的情況。
如果說羊肉和南瓜一起吃，出現了上火的症狀，建議食用一些具有清熱降火的食物，比如豆腐、白蘿蔔、菊花茶等。
如果說吃了羊肉和南瓜，感覺呼吸費力、胸悶情況下，建議平時多按摩內關穴，內關穴處於手腕中間兩條筋的中間，腕橫紋上兩寸，不過情況嚴重的話，還是立即去醫院就醫爲好。
