羊肉營養，維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗爲豐富，是滋補效果很好的肉類。
羊肉忌西瓜,兩老師起吃則會傷元氣。
中醫認爲，吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因爲羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。對於患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調。因此，吃完羊肉後不宜大量進食西瓜、黃瓜等寒性食物。
吃了西瓜之後最好間隔2個小時之後再食用羊肉。因爲吃過西瓜之後寒涼之氣很重，經過2個小時的消化和代謝，寒涼之氣減弱，消化功能慢慢恢復，此時食用羊肉可以防止出現消化不良和腹瀉的情況出現。
甘草煎水服。藥店有甘草的。
甘草有一定的解毒作用，對某些藥物中毒、食物中毒、體內代謝產物中毒都有一定的解毒能力。但是建議中藥還是不要亂吃。建議在醫師的指導下去醫院拿點藥，休息一下，喝些溫水，沒事麼大問題的。
吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”，是因爲羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。對於患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調。西瓜與羊肉同吃就會出現腹瀉、嘔吐、胃痛的症狀。建議口服些環丙沙星、蒙脫石散等治療，注意多喝水。
一些人羣食用性寒的西瓜和性溫熱的羊肉，很容易因爲食物過偏的性味刺激腸胃，導致腸胃功能紊亂，很容易出現拉肚子的情況。
性寒的西瓜會影響脾胃的功能，較弱消化能力，再食用富含不飽和脂肪、蛋白質的羊肉，有可能會出現消化不良的情況。
羊肉和西瓜的功效是不相同的，羊肉減弱西瓜清熱利尿的作用，西瓜會減弱羊肉溫補的功效，因此一起食用功效會減弱。
