平時有很多的朋友喜歡吃魚膠，其實魚膠對身體的好處是很多的，那麼鰵魚膠有什麼功效？
鰵魚膠能提高人類睡眠質量，因爲敏魚膠中含有的多種活性成分，能調節人體內分泌，也能直接作用於人類的神經，可以促進身體內褪黑色素分泌能鎮靜安神也能提高睡眠質量，經常食用還能預防神經衰弱。
鰵魚膠含有一些天然的膠質人們使用它以後能調理腸胃，也能促進腸胃蠕動，可以增強腸胃的消化功能，能促進腸胃對食物的消化與吸收，也能加快身體代謝，對人類高發的團燥便祕有一定預防和緩解作用，它能防止毒素在身體內淤積，也能減少毒素對人體的傷害。
人們在日常生活中多吃一些鰵魚膠還能延緩身體衰老，因爲它含有的膠原蛋白和維生素e以及微量元素硒，還有微量元素鋅等多種營養成分，能儘快被人體吸收和利用，它們能提高人體內各個器官的功能，而且能調節人體內分泌，可以促進人體機能恢復能延緩人體衰老經常食用還能延年益壽。
鰵魚膠還是一種能美容的養生食材，這種食材中含有的膠原蛋白是維持人類皮膚健康的重要存在，它不但能促進皮膚細胞再生，還能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，而它含有的維生素e和微量元素硒鋅等營養成分，還能提高皮膚細胞活性，能防止皮炎和痤瘡發生，經常食用能讓人們的皮膚保持年輕健康的狀態。
