西柚可以用來泡水喝嗎 西柚泡水喝有什麼好處

西柚又名葡萄柚，成熟後的西柚皮是淡黃色，果肉是淡紅白色，味道比較酸，稍微有苦味。不過西柚可以泡水喝嗎？西柚泡水喝有什麼好處呢？

西柚可以用來泡水喝嗎

是的，西柚其實也可以用來泡水。

因爲本身就是非常有效果的消脂食物，所以非常適合想要排毒消脂的朋友。怕太酸可以加入蜂蜜調味，或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡來喝。

西柚泡水喝有什麼好處

減肥消脂

它含有多種酶類成分，它們進入人體以後能抑制人體對糖份的吸收，也能促進脂肪的分解，能讓它們轉化成水分排出體外，經常飲用能起到減肥瘦身的重要功效，能讓人們的身材變得越來越苗條。

美容

這種果汁中含有多種維生素，其中維生素C和維生素P的含量都很高，它們可以直接作用於人類的皮膚細胞，能增加皮膚的解毒能力，也能促進皮膚細胞代謝與再生，經常飲用可以美容養顏，能讓人們的皮膚變得越來越好。

西柚的營養價值

1、西柚的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、有機酸、糖類、維生素a、b1、b2、c和鈣、磷、鎂、鈉等多種營養成分，這是其他水果難以比擬的。

2、每100克西柚中含有維生素c57毫克，比梨要高出10倍，大大超過了其它水果，還含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57卡的熱量，含鈣519毫克。

3、新鮮的西柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的最理想食品之一。