今天我媽泡了蒲公英紅茶來喝，說是對身體好，但是問她對身體有什麼好處，我媽又說不出來，那麼蒲公英根紅茶的功效與作用？蒲公英加紅茶怎麼一起泡？
蒲公英根屬於寒性中藥材，，對於身體有內熱或者上火症狀的人來說，日常喝一些蒲公英根加紅茶可以很好的緩解體內燥熱之氣，其次蒲公英根中還含有一定量的菊糖、葡萄糖等物質，適量飲用具有解毒作用，所以蒲公英加紅茶具有一定清熱解毒的作用。
蒲根英根加紅茶中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、生物鹼以及鈣、鐵、鉀等營養成分物質，適量飲用可以增強人體的抗病毒能力，可以減少流感病毒對人體的傷害，其次蒲公英紅茶中還可以促進人體內免疫細胞再生，增強人體免疫功能，因此蒲公英加紅茶具有一定預防流感的作用。
蒲公英根加紅茶中蒲公英有一個別名叫尿牀草，就是在說蒲公英根的利尿作用，因爲蒲公英根中含有鉀元素，而鉀元素有消除水腫的作用，對於那些身體虛胖以及身體內多餘的水分無法排出者，多喝蒲公英根加紅茶具有一定利尿消腫的作用。
蒲公英根加紅茶可以幫助淨化人體的血液，清理血液中的膽固醇和脂肪，是一種營養價值比較高的保健養生茶，可以幫助維護人體心血管的正常水平，降低高血壓和高血脂的發病率對人體的健康具有一定好處。
不建議天天喝。
雖然說蒲公英根紅茶的營養價值以及藥用價值都比較高，但是由於蒲公英根屬於一種寒性的食物，過量食用容易加重人體體內的寒氣，從而可能會出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以一般是不建議天天喝蒲公英根紅茶泡水的。
材料：蒲公英、紅茶、熱水。
做法：
1、先將蒲公英根用清水洗乾淨。
2、之後用開水將蒲公英根和紅茶用熱水沖泡醒茶，倒掉第一遍水。
3、之後再次倒入熱水沖泡，待水溫後就可以飲用即可。
小貼士：要是覺得蒲公英紅茶的味淡比較苦，不喜歡喝，那麼可以在裏面加一些冰糖，用來幫助增加蒲公英根紅茶的甜味。
