蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，營養價值比較高，在生活中比較受歡迎，那麼蒲公英茶的功效作用與禁忌？蒲公英茶可以長期喝嗎？
蒲公英味甘苦性寒，將其泡茶喝可以幫助降低人體體內的火氣，具有一定清熱解毒的作用，適宜火氣重者飲用。
其次蒲公英茶中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、菊糖等有效成分，具有一定抗菌消炎、利尿、緩瀉、利膽等功效，適量飲用具有一定抗菌消炎的作用，對一些炎症具有治療緩解作用。
最後蒲公英茶性寒入肝經，有清肝熱的作用，可以緩解肝燥導致的目赤腫痛、眼睛疲勞等不適的情況；加上蒲公英中含有的維生素A和胡蘿蔔素含量不低，可以保護眼睛，促進視紫紅質轉化，因此蒲公英茶具有一定清肝明目的作用。
不宜食用過量
車前草茶屬於一種寒性的中藥材，食用過量容易加重人體寒氣，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體腸胃造成影響。
孕婦不宜吃
要知道孕婦的體質是比較虛弱的，而蒲公英性寒，具有一定藥性，孕婦過量食用容易加重其腸胃負擔，對孕婦及胎兒健康造成影響。
易過敏者慎食
蒲公英茶營養價值比較高，對於一般人羣來說，都是可以適量飲用的，但對於蒲公英過敏者來說，飲用蒲公英茶之後，容易誘發或者加重其過敏症狀，對其健康造成威脅。
不建議長期喝。
綜上所述可以知道，蒲公英茶是一種寒涼的茶飲，同時具有一定藥性，長期過量飲用容易加重人體胃腸道負擔，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適發生，嚴重時還可能對人體腸胃造成傷害，所以爲了自身的健康着想，一般是不建議長期喝蒲公英茶的。
建議一天喝300-500ml左右即可。
蒲公英具有一定清熱解毒、利尿消腫以及清肝明目等功效，是生活中常見的一種養生茶，很多人喜歡喝，但由於其性寒，因此不宜食用過量，一般新鮮的蒲公英成人一次50-60g即可，泡茶可以喝300-500ml左右。
如果是乾燥好的蒲公英，那麼成人一次是9-15g，泡茶喝同樣可以一天喝300-500ml左右，這樣可以滿足人體日常能量需求。
對於減肥具有一定促進作用。
蒲公英茶中含有一定的維生素、纖維素等成分物質，適量飲用可以促進人體腸胃蠕動，加速體內食物的吸收代謝，可以促進人體體內毒素以及廢物的排出，對於減肥是具有一定促進作用的。
但單單飲用蒲公英茶減肥效果有限，建議可以搭配蜂蜜、檸檬等食物一起喝，這樣減肥效果會更加好。
