榴蓮的品種有幾種 榴蓮的品種不同營養價值一樣嗎

榴蓮是生活中常見的一種水果，很多人喜歡食用，但是榴蓮也是分品種的，不同品種的外表、口感會有所差別，那麼榴蓮的品種有幾種呢？

榴蓮的品種有幾種

據統計有一千多種。

榴蓮是著名的熱帶水果之一，主要來自泰國、越南、馬來西亞等熱帶國家，其中的品種細分下來，大概有一千多種，並且可以通過嫁接，形成新的品種，但在市面上主要流通的大概只有5-10種左右，在我國較爲常見的有金枕榴蓮、貓山王榴蓮、蘇丹王榴蓮、青尼榴蓮等。

榴蓮一般一年只能一年一熟，但由於在熱帶生長，加上不同的品種成熟時期不一樣，一般在一年四季都可以食用到榴蓮。

榴蓮的品種不同營養價值一樣嗎

基本一樣。

榴蓮中的營養成分是基本一樣的，主要含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、核黃素、維生素c等多種維生素及微量元素、礦物質等人體所需的營養元素，因此，即使榴蓮的品種不同，但營養價值基本一樣。

榴蓮屬於熱性水果，營養價值較高，經常食用可以達到強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體的作用。

一個榴蓮正常有幾瓣肉

一般3-5瓣左右。

榴蓮有大有小，而榴蓮肉一般根據榴蓮的大小而定，由於榴蓮的外殼較厚，其中的肉大概佔據百分之40左右，也就是說，5斤的榴蓮，大約有2斤肉，一般分爲3-5瓣左右，分佈在榴蓮內部。

榴蓮怎麼挑選

1、看大小：榴蓮在同一品種的情況下，應該選擇其中較大的榴蓮，個頭更大，其中的果肉更多。

2、看顏色：成熟的榴蓮一般呈淡黃色，顏色較綠的說明還沒有熟好，儘量選擇顏色較黃的榴蓮。

3、看裂口：成熟好的榴蓮會自然裂開，散發出濃烈的氣味，要是通過人工裂開的榴蓮，氣味較淡。

4看重量：同樣大小的榴蓮，輕的說明榴蓮的核較小，成熟的更好一些，重的說明榴蓮核較大，可能還不夠成熟。