想去買一點石榴，那要怎麼挑選石榴才知道是已經成熟了的呢？石榴裏面那些白色的膜又能不能吃呢?讓我們一起來看看吧。
在挑選石榴的時候儘量選擇那種外形方一點的，並且有棱有角的那種石榴，因爲這種石榴說明皮比較的薄，裏面的果肉成熟度就會更好，吃起來口感也會更甜。
另外在挑選石榴的時候還要看一下石榴頂部的那個裂口，我們要儘量選那種裂口呈菊花狀的石榴，這樣的石榴的成熟度較好。
在挑選石榴的時候還應該用手掂一下石榴的重量，儘量選那種重一點的，因爲這樣說明石榴的含水量比較足，吃起來口感也就會更好。
不建議吃。
將裏面剝開之後我們會發現石榴裏面有許多的白色隔膜，這些膜將石榴分成了好幾個部分。這個膜食用之後雖然不會對健康造成什麼影響但是是不建議食用的，因爲這個白色的膜並沒有什麼營養價值，並且使用之後的口感不是很好，在口腔會有一種澀澀的感覺。因此一般在吃石榴是都會將這個白色膜部位丟掉。
適量吃不會長胖。
適量吃一點石榴的話是不會導致長胖的，因爲石榴的熱量並不是很高，每100g的石榴當中大概只含有63大卡的熱量以及0.2g左右的脂肪，食用完之後能較快就能被消化完。並且適量的吃一點石榴還能起到美容養顏、止血收斂、軟化血管等多種作用。
但注意一定不能過多的食用了，因爲石榴的含糖量並不低，如果過多食用的話還是會有導致長胖和上火的風險。
不建議再吃。
導致石榴發苦的原因有很多，像品種問題、成熟度不夠、石榴出現了變質等情況都可能會使得石榴吃起來偏苦。在沒有弄清楚原因之前建議最好不要食用這種帶苦味的石榴，因爲這種石榴的口感並不好，且食用之後還會有對健康造成損害的風險。
