最近腸胃不好，吃東西食慾也不佳，想吃些酸甜開胃的水果，看到市場上很多賣金桔的，不知道這金桔胃不好的人可不可以吃呢？
根據情況決定。
1、如果是腸胃蠕動較慢，消化不好，有便祕的話，可以適量吃些金桔，因爲金桔含有的揮發油物質、膳食纖維、果酸等成分，可以促進胃酸分泌、加快腸道蠕動，從而緩解消化不良、便祕的現象。
2、如果是胃酸分泌過多或是有胃炎等疾病的患者，則不建議吃金桔，容易增加胃酸分泌，刺激腸胃粘膜，導致病情加重。
1、山楂
2、檸檬
3、榴蓮
胃不好的人比較常見的症狀有反酸、噯氣、燒心、胃痛、胃脹，一般是胃酸分泌過多，刺激胃壁導致的，因此治療上多是從減少胃酸的分泌入手，除了藥物來抑制胃酸分泌以外，還需通過飲食來調節和控制，如過於酸甜的水果，像山楂、檸檬、榴蓮等會導致胃酸分泌過多，因此要少吃或不吃。
另外含酒精的食物、油炸粗糙的食物、豆製品和高糖的食品也非常傷胃，對於胃不好的人來說也要禁止食用。
吃金桔適宜在飯後1-2小時吃，如空腹或飯前食用，其富含的果酸成分會刺激腸胃，導致肚子痛的現象。
金桔含有豐富的膳食纖維成分，如食用過多，腸胃無法即使消化，會加重腸胃負擔，導致腹脹、肚子痛的現象，一般禁食3小時後可以緩解。
發黴或變質的金桔吃後可引發腸胃炎，如腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，需及時就醫診治。
一天適合吃1-3個金桔。
金桔富含金桔甙、維生素C、維生素A、維生素P、膳食纖維、鉀、鋅等營養成分，適量食用具有開胃生津、消食醒酒、美容護膚、利尿消腫等功效，一般來說，對於正常體質的人一天吃1-3個金桔就可以滿足人體所需了，而對於老人、小孩或者是腸胃比較差的人來說，適當的吃1-2個，嘗一嘗味道就可以了。
