腸胃功能不好，吃三類水果養胃

俗話說得好：“胃病三分靠治七分靠養”，那麼有哪些水果是對胃有刺激的？哪些有時能夠養胃的？那我們來了解一下吧！

味甘、酸、性溫的水果

荔枝、龍眼、櫻桃、杏等，這類水果溫中養胃，健脾益氣，對脾胃虛寒的人比較適合。

味甘、酸、性平的水果

無花果、楊梅、蘋果、桃子等水果，具有收澀止瀉、和胃止吐、補脾益氣的功效，對消化不良、食慾不振、脾胃虛弱都有療效。

味苦、酸、性涼的水果

梨、柚子、香蕉、菠蘿、西瓜、獼猴桃等水果，具有開胃下氣、清熱解煩、養胃生津的功效，並且對便祕、小便短赤、熱病有作用。

小編提醒

1、水果不宜早上空腹吃，因爲早上空腹食用水果容易引起胃酸過多，破壞胃黏膜。

2、根據個人體質與病症來吃水果養胃，脾胃虛寒的人就不宜吃味酸性寒涼的水果。

3、根據水果的性質來考慮食用時間問題。像紅棗含維生素C非常豐富，有“天然維生素C丸”之稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，一般建議在餐前食用。柿子含有大量柿膠粉和紅鞣質，空腹食用會使胃酸與之作用產生凝塊，嚴重影響消化功能，因此適宜在飯後食用。