獼猴桃是我最喜歡吃的水果之一，可是我這幾天腸胃有點不舒服，想問一下腸胃不好能吃獼猴桃嗎？腸胃不好吃什麼水果好？
胃不好的人不適合服用獼猴桃，由於獼猴桃屬涼性食物，假如本身腸胃不好的人吃完非常容易出現腹痛、腹瀉的情況。另一個，獼猴桃中帶有較多的果膠，腸胃不好的人吃完會增加胃腸道負擔。
解決吃獼猴桃胃疼的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，如果是由於吃了獼猴桃給胃黏膜帶來刺激引起的，可以通過口服一些藥物來進行緩解；第二，如果是由於受涼引起的，可以用熱水袋或者熱毛巾對胃部熱敷，同時多喝一些熱開水，煮一些健脾護胃的粥，比如小米紅棗粥。
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
李時珍曾說過：“食品以荔枝爲美，滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裏可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
飯後吃獼猴桃有助消化的作用。獼猴桃中有大量的維生素和酶類，食物中的蛋白質可以與獼猴桃中的酶結合，加快腸胃對營養物質的吸收，獼猴桃還可以促進腸胃的蠕動，加快糞便的排出，有潤腸通便的作用。獼猴桃一定不可以在飯前，空腹的時候吃，獼猴桃本來就是發寒的，空腹吃會引起胃酸分泌過多，加重體內的寒氣，容易引起脾胃虛寒。
