腸胃是我們人體的重要消化器官，對於我們人體的健康起着重要的作用，腸胃不好的話，在飲食上就會非常有侷限性，很多食物都不能吃，橙子是一種非常好吃的水果，富含豐富的營養物質，那麼腸胃不好能吃橙子嗎?接下來就讓三頂養生網小編來爲大家解答。
腸胃不好最好不要吃橙子。
橙子雖然營養豐富，但是性質寒涼，還含有豐富的有機酸物質，對於腸胃不好的人來說，食用橙子會對腸胃產生一定的刺激作用，加重腸胃的不適，還容易使胃部受涼，所以建議腸胃不好的人羣不要吃橙子、以免造成身體不適。
1、辛辣刺激的食物不要吃，容易刺激腸胃。
2、油炸、油膩的食物不要吃，不易消化，容易給腸胃造成負擔。
3、生冷、涼性的食物不要吃，比如冰糕、冷飲、苦瓜等。
4、不好消化的食物不要吃，比如豆類。
1、橙子中含有大量的有機酸性物質，所以不宜多食，一天一到兩個即可。
2、橙子不宜與牛奶、蝦、豬肉等食物同食。
3、橙子不宜空腹食用，以免刺激腸胃。
4、橙子性涼，體質寒涼、脾胃虛寒以及有腹瀉症狀的人羣不宜食用。
5、經期女性不宜食用。
