金桔梨水的功效與作用 金桔梨水隔夜可以喝嗎

金桔和梨都是生活中常見的水果，很多人都喜歡吃，但有些人喜歡把它們放在一起煮水食用，那麼金桔梨水的功效與作用是什麼呢？

金桔和梨可以一起煮水喝嗎

可以一起喝。

金桔和梨都是水果，而食物之間並不像藥物一樣有配伍禁忌，並且金桔味道酸甜，含有豐富的維生素、微量元素等成分，梨則味甜多汁，含有豐富的維生素、膳食纖維鉀、鈣等元素，放在一起食用可以增添食用的風味和營養功效。

金桔梨水的功效與作用

止咳潤肺

金桔性味甘、溫，止咳、利咽、生津的作用，而梨的性味甘、微酸、涼，有清熱、潤肺、止咳、化痰的作用，所以金桔梨水具有止咳潤肺的功效，並且寒咳、熱咳都可以使用。

開胃助消化

金桔梨水中含有揮發性的芳香油、果酸、膳食纖維等物質，可以刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動，對改善食慾不振、消化不良、便祕等不適都有一定作用。

美容養顏

金桔梨水中含有豐富的維生素、類胡蘿蔔素、果酸、膳食纖維等物質，可以提高皮膚的抗氧化能力，加快機體新陳代謝的作用，所以食用後可以達到預防色素沉澱，增進皮膚的光澤和與彈性，延緩衰老的效果。

提高免疫力

金桔梨水中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素、礦物質等成分，可以爲機體補充較爲全面的營養，維持機體組織的正常更新與代謝，且含有多種抗氧化的物質，可以清除自由基，促進受損細胞修復，所以食用後提高機體免疫力的作用。

金桔梨水給寶寶喝好嗎

適量喝有好處。

金桔梨水中並不含對人體有害的物質，並且營養豐富，給寶寶經常適量喝一些有補充營養，促進生長發育的作用，但由於小孩子的胃腸功能還未發育完善，而金桔梨水有加快胃腸蠕動，促進排便的功效，所以不宜食用過多，以免引起胃腸不適。

其次對於6個月以下的寶寶也不宜喝，因爲這個時期的寶寶主要以母乳、牛奶爲食，還沒有接觸過其他食物，直接喝金桔梨水也會引起胃腸不適。

金桔梨水隔夜可以喝嗎

根據保存情況看。

由於金桔梨水中富含糖分、蛋白質、碳水化合物等成分，較爲容易滋生細菌微生物，所以在隔夜保存時，要是放置在常溫下，則有可能會出現變質的情況，而人體食用這樣的食物，可能會導致身體出現不適，但要是放在冰箱冷藏，則可以避免變質，繼續食用。