今天在網上買了一些裙帶菜，不知道對便祕有沒有用呢？裙帶菜對身高有用處嗎？
有一定的效果。
裙帶菜中含有豐富的膳食纖維，有利於促進腸道蠕動，促進代謝物的排出，同時膳食纖維會在腸道吸水膨脹，所以有潤滑腸道的效果，加速大便的排出，所以如果有便祕的情況可以適當的食用裙帶菜來促進排便，有利於緩解便祕導致的不適，同時還需要多喝水，不要久坐，多活動，還需要注意的是，不要食用過多，否則很有可能會導致便祕加重的情況。
有一定的輔助作用。
對於正處於生長發育期的孩子來說，食用裙帶菜對於身高的增長有一定的促進作用，因爲裙帶菜中富含鈣、鐵、鋅元素，鈣元素能夠預防骨質疏鬆，促進骨骼的發育和成長，鐵元素能夠預防貧血，促進血紅蛋白的合成，防止出現虛弱無力的情況，而鋅元素對人體的生長髮育具有重要作用，如果缺失的話，會導致人體出現發育不良的情況，所以食用適當的裙帶菜，有利於促進長高，但是不一定就會長高，因爲升高還和基因有一定的關係。
可以。
裙帶菜中含有豐富的營養物質，如氨基酸和維生素還有微量元素，氨基酸是人體所必須的營養物質，所以適當的食用有利於爲人體提供一定的營養元素，而維生素如維生素B1、B2，有預防口角炎和神經炎的作用，微量元素中含量最豐富的是鈣質和鐵質還有碘，鈣質有利於預防骨質疏鬆，鐵質有利於預防貧血，碘有利於預防甲狀腺疾病，所以裙帶菜對小孩子有很多的好處。
不會。
裙帶菜是一種性涼的食物，所以食用之後是不會對導致上火的，而且還具有一定的清火的作用，如果有上火情況的人，可以適當的食用裙帶菜來清除體內的火氣，緩解身體不適的情況，但是也需要適量的食用，否則很有可能會導致身體受涼的情況，對身體的平衡健康狀態有一定的影響。
