五味子鯽魚湯能豐胸嗎 五味子鯽魚湯的功效

五味子鯽魚湯是生活中常見的一種湯品，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼五味子鯽魚湯能豐胸嗎？五味子鯽魚湯的功效？

五味子鯽魚湯能豐胸嗎

可以促進乳汁分泌。

五味子鯽魚湯主要是由五味子和鯽魚湯製成的，具有一定通絡下乳的作用，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，有助於人體乳汁分泌，對於哺乳期的女性來說，是比較好的。

但對於豐胸並沒有作用，因爲女性胸部大小主要由遺傳因素決定，主要是由激素調節的，後天並沒有決定作用。

五味鯽魚湯的功效

益氣健脾

五味子作爲一種中藥，具有一定具有益氣的作用；而鯽魚也具有一定益氣健脾的作用，因此五味子煲鯽魚湯具有很好的益氣健脾的功效，對於氣虛脾虛導致的四肢無力或者消化不良、面色蒼白、大便稀薄的人有一定的緩解作用。

斂肺止咳

五味子入肺經，具有收斂固澀的作用，對於肺有一定的收斂作用，具有一定的止咳作用，如果是有肺虛導致的咳嗽不止的情況，對人體的健康是具有一定好處的，深受人們的歡迎。

提高免疫力

五味子鯽魚湯中，含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量進行食用，有助於提高人體的免疫力，增強對於外界的抵抗能力。

五味子鯽魚湯一天喝多少合適

建議一天喝1-2小碗即可。

五味子鯽魚湯營養價值是比較高的，適量食用可以爲人體補充充足的營養，一般正常情況下人體一天喝1-2小碗左右，就可以滿足日常能量需求了，對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。

五味子鯽魚湯的做法

材料：鯽魚、生薑、蔥花、五味子。

做法：

1、先把鯽魚剖好，取出內臟，清理乾淨。

2、然後洗淨鯉魚，在鯽魚的表面上斜劃幾刀。

3、再把蔥切成蔥花，薑切片。

4、隨後熱油鍋，下入鯽魚，小火慢煎，將鯽魚煎至兩面變微黃，加適量鹽使魚肉更入味。

5、之後下入薑片繼續慢煎，煎出香味後，加入開水沒過鯽魚。

6、隨後再把五味子放入，開大火煮10分鐘，然後在用小火煮40分鐘左右。

7、等到煮出奶白色後，適量鹽調味，即可盛出，撒上蔥花即可。