烏龍茶不能和什麼同食 烏龍茶不能喝涼的嗎

烏龍茶的歷史很悠久，而且其滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，很多人都喜歡喝，那烏龍茶不能和什麼一起食用呢？

蛋白質含量高的食物

烏龍茶中含有較多的單寧酸，而單寧酸這種成分會與蛋白質相結合，從而對腸道會產生一定的收斂作用，因此在一定程度上也會影響到蛋白質的吸收，所以在喝茶的同時不建議食用蛋白質含量豐富的食物，以免對腸胃造成較大的負擔，不利於身體健康。

富含礦物質的食物

烏龍茶中含有較多的鞣酸，這種物質進入到人體之後會與體內的鈣、鐵等礦物質元素相結合，從而會影響到腸道對礦物質元素的吸收，長期下來可能會引起營養不良的症狀，因此在喝烏龍茶的時候最好是避免同時食用富含礦物質的食物。

酒精濃度高的飲品

酒中的酒精進入到人體之後會對腸胃黏膜、心腦血管造成很大的刺激，而烏龍茶中的茶多酚也同樣具有興奮神經中樞的作用，因此在喝烏龍茶的時候最好是避免同時飲用酒精濃度較高的飲品，以免對腸胃、肝腎、大腦等造成較大的負擔。

某些藥物

烏龍茶中所含的鞣酸可能會與某些藥物中所含的成分發生一定的化學反應，從而會影響到藥物的治療效果，因此對於一些正在服用藥物的人羣來說，在喝烏龍茶之前最好是先諮詢好相關醫師和藥師，確定無影響後方可繼續飲用。

烏龍茶不能喝涼的嗎

不建議喝涼的。

烏龍茶中含有一定的茶多酚和咖啡因，如果等涼了再喝的話會對人體的腸胃造成較大的刺激，對於一些腸胃功能不是很好的人羣來說，還有可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。

而且烏龍茶中含有多種芳香性物質，如果放涼後再喝的話，香氣全部都飄散了，喝起來口感就沒有那麼好了，所以一般情況下是不建議喝涼的烏龍茶的。