無花果是生活中常見的一種水果，營養價值以及食用價值是很高的，聽說具有一定下奶作用，那無花果下奶是真的嗎？無花果下奶的方法？
無花果具有一定下奶作用。
無花果中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、氨基酸以及多種礦物質成分，其次還含有多種酶，這些物質對於產婦蛋白質及脂肪促進具有好處，加上無花果具有一定藥性，有補血通乳的作用，因此無花果是具有一定下奶作用的，對於哺乳期奶水少的婦女，可以是一些無花果緩解症狀。
具體如下：
由於無花果本身就具有一定下奶作用，因此用其下奶的時候直接食用即可，但是要注意對於無花果過敏的女性不要吃無花果，避免誘發或者加重過敏症狀。
其次還可以將無花果煲湯喝，將其與豬腳、排骨以及鯽魚等一起煲湯，可以增強下奶作用，是很適合產婦吃的。
小貼士：若是補了很多食物後奶水依舊很少，這時候建議及時進行就醫，在醫生的指導下接受治療。
建議一天吃1-2個左右即可。
雖說產婦適量吃無花果可以起到一定下奶作用，但畢竟無花果是一種寒涼的食物，產婦體質比較虛弱，過量吃無花果，那麼可能會加重其腸胃負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，因此生活中建議產婦吃無花果下奶，建議一天吃1-2個左右即可。
可以適量天天吃。
無花果的營養價值以及食用價值是很高的，具有一定下奶的作用，產婦適量吃無花果能爲其補充營養，但由於無花果性涼，對於產婦來說不建議過量吃，否則容易加重其腸胃負擔，導致其出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生，因此下奶可以吃無花果，但不建議過量。
