橙子煮水喝有什麼作用 橙子煮水孕婦可以喝嗎

橙子是秋冬季節當中一種十分常見的水果，其中含有豐富的營養物質，那如果用橙子來煮水喝的話有些什麼作用呢？

生津解渴

橙子中含有較多的水分和有機酸成分，用來煮水喝的話不僅能爲人體補充一定的水分，而且還能促進人體唾液的分泌，因此對於一些本身容易口乾、口渴的人羣來說，平時可以適當地用一些橙子來煮水喝，可以起到生津解渴的作用。

健胃消食

橙子中含有較多的糖分和有機酸成分，吃起來味道酸酸甜甜，而且氣味清香，用來煮水喝的話能夠刺激胃酸的分泌，並能促進腸胃的蠕動，所以對於一些腹脹積食、消化不良的人羣來說，平時在生活中可以適當地喝一些。

增強體質

橙子中含有豐富的維生素和礦物質，尤其是其中所含的維生素C在人體內能夠參與多種反應，並能增強人體對外界環境的抗應激能力和抵抗力，所以對於一些抵抗力低下的人羣來說，平時可以適當地用一些橙子來煮水喝。

止咳化痰

橙子的性質偏涼性，其中含有多種揮發油成分，食用後不僅能夠有效的降低人體肺部的熱氣，而且還能擴張支氣管，促進痰液的排出，所以對於一些經常咳嗽、咳痰的人羣來說，平時可以適當地用一些橙子來煮水喝，可以起到止咳化痰的作用。

橙子煮水孕婦可以喝嗎

可以適當地喝一些。

橙子是生活中一種十分常見的水果，其中含有豐富的水分、糖分、有機酸、纖維素、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，而孕婦正是需要營養的時候，所以在懷孕的時候是可以適當地喝一些橙子煮水的。

但是需要注意的是，因爲橙子的性質偏涼性，食用後可能會對人體的脾胃造成一定的刺激，因此如果孕婦本身脾胃比較虛弱的話，那麼是不建議喝太多橙子煮水的。