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水果燕麥粥

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.3W 次
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燕麥是一種常見的食材,其富含膳食纖維,飽腹感強,做早餐十分理想。如果加入水果同吃,營養更豐富。那麼下面我們就來看看水果燕麥粥的做法吧。

食材

燕麥30克,奇異果1/2個,火龍果1/4個,草莓3個。

水果燕麥粥

做法步驟

1、將奇異果、火龍果、草莓切塊。

2、將生燕麥片放入電飯煲,加水適量,煮粥。

3、待粥即成時,放入水果丁即可。

水果燕麥粥 第2張

功效

奇異果、火龍果、草莓含有豐富的維生素和微量元素,與燕麥搭配,既有飽腹感,營養也全面。

水果燕麥粥 第3張

成品圖

水果燕麥粥 第4張

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