燕麥是一種常見的食材,其富含膳食纖維,飽腹感強,做早餐十分理想。如果加入水果同吃,營養更豐富。那麼下面我們就來看看水果燕麥粥的做法吧。
燕麥30克,奇異果1/2個,火龍果1/4個,草莓3個。
1、將奇異果、火龍果、草莓切塊。
2、將生燕麥片放入電飯煲,加水適量,煮粥。
3、待粥即成時,放入水果丁即可。
奇異果、火龍果、草莓含有豐富的維生素和微量元素,與燕麥搭配,既有飽腹感,營養也全面。