首頁 > 飲食常識 > 飲食指南 > 聖女果銀耳湯

聖女果銀耳湯

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.34W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

聖女果是一種常見的水果,其營養豐富,不僅可以生吃,搭配其他食材煮湯也有很好的養生功效。那麼下面我們就來看看聖女果銀耳湯的做法吧。

食材

主要食材:聖女果50克。

其他食材:銀耳30克,冰糖250克。

聖女果銀耳湯

做法步驟

1、將銀耳放在碗內,加入冷水浸泡4-5小時。

2、待其脹發後,洗淨雜質,除去根蒂,撈起盛在瓷罐內。加入清水1000毫升、冰糖,隔水燉1小時左右。

3、取出銀耳,放上聖女果即可。

聖女果銀耳湯 第2張

功效

強心壯身、補腦提神。

聖女果銀耳湯 第3張

成品圖

聖女果銀耳湯 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方