經過一個冬季的“潛伏”，加上少運動，身上的肥肉橫生，現在已經進入春季時節，在這個時候，我們要開始減肥的革命的行動了。那麼春季該如何減肥呢?從飲食下手是絕佳選擇，而桃花是減肥美容的首選作桃花之所以能減肥，是因爲它具有盪滌痰濁，使之從大便而出的功效。下面介紹幾款簡單實用、易於操作的桃花茶泡法，供大家選用。
蜂膠桃花茶
製法：桃花若干，研成細末備用。每服1克，以半杯溫水沏開，加入洋槐蜜1匙，蜂膠水溶液5-10滴，攪勻後代茶飲用。
作用：減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理臟腑、清熱解毒、潤膚增色，在減肥的同時，使人面色白淨紅潤，富有彈性。
注意：嚴格控制用量，如出現腹瀉，應即停用3日，再用時，用量減半開始，如無腹瀉，可維持常量。此法體形偏瘦者不可用。
單味桃花茶
原料：桃花
製法：
1 把採摘來的桃花陰乾，每次以數瓣(約10克)放在在事先準備好的杯子裏。
2 用溫開水發茶，5分鐘後，加入沸水即可。
服法：不時飲用，但量不可增大。服後大便泄瀉者，暫停服用。
宮廷桃花茶
配方：桃花(幹品)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
製法：取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置於茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可以反覆沖泡3-4次。
服法：當茶水飲用，每日一劑，2周後效果會逐漸明顯。
本方不僅消脂減肥，還適應於面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。
注意：孕婦及月經量過多的女子忌服。
