夏季喝什麼茶好?進入夏季，天氣炎熱，高溫天氣不斷，人體的新陳代謝十分旺盛，使我們的身體十分難受，那麼該怎樣解暑消夏，過一個舒適、健康、的夏天，喝茶是不錯的選擇，在夏日的午後，品上一杯好茶，悠然自得，清爽透心涼。下面由小編爲大家介紹八種養生茶，讓我們一起清涼過夏天。
1.綠豆菊花茶
原料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
用法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，待水溫涼，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2.枸杞茶(來自《傳統藥茶方》)
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：滋腎潤肺，補肝明目。
用途：肝腎陽虧，腰膝痠軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
3.玫瑰茶
原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、適量糖、檸檬片一小片、白水550毫升。
用法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;3、關火併加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，(個人建議50度左右，若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養成份)加入適量糖即可。
功效：性質溫和，降火氣，調理血氣，促進血液循環，養顏美容，消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
4.玄蔘茶(《傳統藥茶方》)
原料：玄蔘10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能：滋陰降火，除煩，解毒。
用途：熱病煩渴、便祕;自汗盜汗;咽喉腫痛;癰腫;皮膚炎症。
5.益胃茶(《溫病條辨》)
原料：玉竹5g、沙蔘3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：益胃生津。
用途：熱病發汗後，當復其陰，以滋養耗傷之胃津;咽喉不利。
6.生脈茶(《千金方》)
原料：五味子5g、人蔘3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
用途：熱傷元氣，肢體倦怠、氣短懶言、口乾作渴、汗出不止。
7.苦瓜茶
原料：苦瓜片、適量糖。
用法：用乾燥的苦瓜片10～15克，最好研爲粗末，放入鍋中，加蓋用沸水適量沖泡20分鐘。不拘時代茶頻服。每日1劑。
功能：清熱解暑、健胃解乏。
用途：熱病中暑、煩渴引飲、赤白痢疾、赤眼疼痛、癰腫丹毒，惡瘡。
8.檸檬茶
原料：新鮮檸檬2-3片，適量食鹽。
用法：將檸檬用沸水沖泡，加入適量食鹽調味，代茶頻飲，每日1劑。
功能：生津解渴、健胃化痰。
用途：食慾不振、睡眠不穩。
