變得年輕漂亮是很多女人的夢想，飲食調理對於抗衰老來說就是一個不錯的方法。現在是冬天天氣乾燥，正好可以考慮多喝一些幫助抗衰老的湯品，下面就爲大家介紹抗衰老的湯都有哪些。
抗衰老的湯都有哪些
1.銀耳鴿蛋湯
食材：銀耳15克，鴿蛋兩隻，冰糖。
做法：銀耳水中浸泡約2小時，洗淨，放入鍋中，加火燉至粘稠，打入鴿蛋，加入冰糖，再稍煮片刻即可。
功效：健腦強身，防衰老。
2.無花果杏仁湯
食材：無花果適量、杏仁適量、密詔5枚、瘦肉適量；
做法：先把瘦肉洗淨，切成塊落煲，加上杏仁、蜜棗等，放六碗水，先用大火煮開，再用小火煲1個半小時就可以了。
功效：無花果清熱、利呼吸道系統等器官；南北杏清痰止咳，潤肺養顏；加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。
3.豆豉雪梨豬腳湯
原料：香梨1個，黃豆50克，豬腳半個，薑片3片，鹽
做法：豬腳用清水除臭，切成小塊，轉旺火煮15分鐘，慢火燉1小時，調味。
功效：豆角中含有大量異黃酮，可緩解女性更年期綜合症症狀，延緩女性細胞衰老，使皮膚保持彈性，促進骨骼生成等，豬腳中含有豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，保持飽滿。
4.蘋果棗子蛋湯
原料：蘋果，米酒，大棗，生蛋。
做法：清洗大棗後，用溫開水侵泡至軟化，切開削皮，蘋果洗淨，切成小塊；將削皮的大棗肉和蘋果塊一起放入石鍋內；將生雞蛋打散成蛋液，熬成蛋湯；待蛋液凝結，倒入米酒，拌和即可。
功效：蘋果棗蛋湯其實有豐胸美白的功效，能助防衰老。
經過上文的介紹後，相信大家對抗衰老的湯都有哪些已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
