百香果這段時間非常的火爆，不少人都愛吃百香果，但是不知道百香果可以和雞蛋一起吃嗎？百香果和雞蛋一起吃有什麼好處嗎？
百香果可以和雞蛋一起吃。
百香果含氨基酸、膠原蛋白、有機酸、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質元素；雞蛋含有的優質蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、硒、葉酸、維生素A、維生素D及B族維生素等營養元素，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用。
百香果和雞蛋中的營養物質有所區別，所以這兩種食物一起吃，還能很好的補充營養，而且雞蛋中含有的營養物質與人體所需的差不多，更貼近人體的需求。
雞蛋中含有的優質蛋白不僅可以爲人體補充營養，更重要的是還可以增強人體的免疫力，而且百香果中含有人體所需的17種氨基酸，也能提高機體的免疫力。
百香果中含有的維生素C是一種抗氧化劑，不僅對氧化細胞有一定的抑制作用，還能淡化皮膚中的黑色素，具有一定的美容作用，而且雞蛋的蛋黃中含有的磷脂也具有滋潤皮膚、防止皮膚衰老的作用。
雞蛋和百香果中都含有豐富的鐵元素，而鐵元素是造血系統必不可少的一種物質，所以食用百香果和雞蛋有補血的作用，適合缺鐵性貧血的人食用。
雞蛋中含有的硒元素被稱爲“抗癌之王”，它能抑制癌細胞的生長，隔斷癌細胞的能量供應，而且百香果中含有的營養物質也能一定程度的預防癌症。
1、準備一個雞蛋、百香果汁30毫升、蜂蜜35毫升、半個新鮮檸檬、150毫升涼開水、適量的冰塊。
2、用蛋液分離器分離蛋黃和蛋清，新鮮的檸檬切片榨汁；在杯中放入百香果汁、蜂蜜，再放入檸檬汁、冰塊。
3、將蛋黃放入搖酒器中，搖至外部結霜就可以了，如果家裏沒有搖酒器的，可以用筷子將蛋黃打散，打至帶有泡沫即可。
4、最後將蛋液倒入杯中，用勺子攪拌均勻，就可以直接飲用了。
百香果和雞蛋不能吃多了。
雖然百香果和雞蛋一起吃的好處有很多，但是百香果和雞蛋都不是能多吃的食物，吃多了百香果可能會出現腹痛、腹瀉、反酸等現象，吃多雞蛋可能會導致消化不良、膽固醇升高以及對肝、腎造成一定的負擔，適量食用是可以的，最好不要多吃。
百香果這段時間非常的火爆，不少人都愛吃百香果，但是不知道百香果可以和雞蛋一起吃嗎？百香果和雞蛋一起吃有什麼好處嗎？
1、雞蛋不適合與豆漿一起食用。豆漿中的胰蛋白酶與雞蛋中的生物活性物質發生反應，降低食物的營養價值。
2、雞蛋不宜與雪蓮果、柿子、菠蘿、茶等一起食用，這些食物與雞蛋一起吃，會影響蛋白質的吸收，不利於食物的消化。
3、雞蛋不宜與消炎片、糖精一起食用，這兩種食物與雞蛋一起吃，可能會發生食物中毒的現象。
4、雞蛋不適合與生蔥、蒜一起食用。雞蛋性涼，蔥蒜性溫，性味上不合，一起食用可能會對人體有害。
5、雞蛋不適合與紅薯一起吃，這兩種食物一起吃不容易消化，可能還會出現腹痛積食的現象。
6、雞蛋最好不要生吃，生的雞蛋中可能含有沙門氏菌等對人體有害的細菌，生吃可能會感染這些細菌，對身體造成不適的反應。
7、雞蛋不宜與兔肉一起吃。雞蛋和兔肉中含有一些活性物質，一起食用，容易對腸胃有一定的刺激作用，出現腹瀉的情況。
8、雞蛋中的膽固醇含量比較高，所以膽囊炎患者、膽結石患者、動脈粥樣硬化患者要慎食雞蛋。
