踏入冬季，意味着是「紅噹噹」草莓當造季節又到。原來草莓除維他命C含量極高之外，還有抗癌、抗衰老、有益腸胃的健康功效，近來興起去郊外摘草莓熱潮，你又準備好了沒有？
草莓含有一種名爲「花青素」的營養元素，有利改善肌膚彈性，防止皺紋產生，抵抗皮膚衰老。
草莓中含有大量果膠同纖維素，可促進腸胃蠕動、幫助消化、預防便祕，有效改善食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。
草莓含胡蘿蔔素，能到養肝健腎的作用。有研究發現，胡蘿蔔素還可以明目，有助保護眼睛。
中醫認爲，草莓有去火、解毒、清熱作用。
踏入冬季，意味着是「紅噹噹」草莓當造季節又到。原來草莓除維他命C含量極高之外，還有抗癌、抗衰老、有益腸胃的健康功效，近來興起去郊外摘草莓熱潮，你又準備好了沒有？
草莓中富含維生素C等等營養素，對皮膚來說是很好的營養，有助美白肌膚。
草莓中所含有的蘋果酸與發酵粉產生一定的氧化作用，有助清理牙齒上的污漬，從而達到美白牙齒效果。
含糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸等等，易被人體吸收，達到補充血容量，維持體液平衡的作用。
酒喝多了的人容易出現頭昏不適的感覺，這個時候食用新鮮草莓，能夠起到醒酒的作用，而且對腸胃道也有滋補調理功效。這是因爲草莓中含有各種有機酸，如蘋果酸，檸檬酸等，而酒的成分是乙醇，有機酸與乙醇相互作用，能得到一定的程度的緩解，加之草莓有清熱生津，利尿的功效，所以酒後吃草莓能夠有效促進體內酒精的分解排除，達到解酒的目的。
踏入冬季，意味着是「紅噹噹」草莓當造季節又到。原來草莓除維他命C含量極高之外，還有抗癌、抗衰老、有益腸胃的健康功效，近來興起去郊外摘草莓熱潮，你又準備好了沒有？
食草莓能夠預防壞血病，對於心血管疾病很好的防治效用。
