甲減就是我們所說的甲狀腺功能減退引起的，甲減的情況沒有什麼好的方法治療，飲食是最常見的方法，因爲藥物的治療會有很多的副作用。那麼甲減吃什麼食物好呢？下面就爲大家介紹。
甲減吃什麼食物好
1.含蛋白質的食物
蛋白質是修復身體的重要原料，甲減患者平時應多吃蛋類、乳類、各種肉類、魚類、海鮮、豆類及豆製品等富含蛋白質的食物，有利於促進甲狀腺功能恢復。
2.含碘食物
有很多甲減患者是因爲缺碘引起的，這類患者可以多吃一些海帶和紫菜等食物。這些食物可以有效補充碘，有助於甲減的恢復。
3.溫補食物
甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬於中醫的陽虛，適合多吃溫補食物。肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫熱滋補食品，適合甲減患者在冬季食用。
4.含鐵的食物
有貧血症的甲減患者應及時糾正貧血，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、菠菜、海帶等，必要時，還要補充葉酸等營養成分。
5.穀物
長時間食用花生豌豆等比較硬的穀物對甲減有比較多的好處。豌豆和花生中含有1種乙烯硫氮五環物質，該物質具有緩解甲狀腺腫大的作用。
相信大家看完上文的介紹後，對甲減吃什麼食物好已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家。
