百花蜜，是蜂蜜採集了多種花蜜釀造而成，爲純天然的蜂蜜品種，因爲蜜源植物多，所以營養上比單花蜜也是比較豐富的，營養價值和藥用價值都很高。下面我們就來看看百花蜜的功效與作用。
百花蜜的功效與作用
1.保護心臟
百花蜂蜜的營養成份對於人體的心臟有很好的保護作用，特別是對於心肌無力的患者，更是有很大的改善作用。心臟病患者，如果每天能食用五十克左右的百花蜜，那麼自己的心臟功能就會加強，而且也可以防止動脈硬化和高血壓等病症的出現。
2.抗菌消炎
百花蜜有很強的防腐作用能抗菌消炎，平時人們食用百花蜜以後，能消滅身體內的鏈球菌和葡萄球菌，以及革蘭氏陰性菌，能防止身體內多種炎症發生，另外，人們在出現外傷傷口時，還可以直接塗抹百花蜜，它能防止傷口感染，更能加快傷處癒合，還能起到止血止痛的重要作用。
3.延年益壽
長期食用百花蜜，可以達到延年益壽的功效。這是因爲百花蜜含的營養物質多達180多種，這些物質成分對於身體各類器官都有很好的保護作用，從而促進長壽。
4.促進人體鈣吸收
百花蜜雖然不是一種高鈣的食品，但是這種物質中卻含有一種名爲硼的礦物質，這種物質進入人體之後不但能加速人體對鈣質的吸收，同時還可以阻止人體中鈣質的流換，起到防止骨質疏鬆的作用。
5.調節神經、預防失眠
百花蜜中含有的酶類物質和葡萄糖，還有果糖等營養成分，能直接作用於人類的中樞神經，它能提高中樞神經功能，預防神經衰弱，更能緩解人力的緊張和焦慮，對穩定情緒，調節心情有很大好處，另外那些患有失眠的人，還可以在晚上睡前吃一些百花蜜，它能提高睡眠質量也能讓失眠症狀很快減輕。
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