胃酸可以幫助胃部對食物進行消化、吸收，不過胃酸分泌太多的話，便會造成胃部不適，要吃長期胃酸過多，還會損害到胃部以及十二指腸。大家可以通過飲食調節，來改善胃酸多的情況。那麼胃酸過多吃什麼東西好呢？下面爲大家介紹。
胃酸過多吃什麼東西好
1.麪食
麪食能夠在一定程度上稀釋胃酸，其中的鹼還能夠中和胃酸，比如說牛奶，豆漿，粥類等，能夠稀釋胃酸，保護胃粘膜。
2.含鹼成分的食物
胃酸過多的情況下，可以吃一些鹼性的食物，進行有效的中和一下，鹼性的食物有菠菜、捲心菜等。
3.低脂、低糖食物
胃酸分泌過多，應該吃一些低脂肪、低糖的食物，一些高糖和高脂肪的食物很有可能會導致胃酸分泌進一步加多。應該避免攝入一些有刺激胃酸，增加的調味品，比如說咖啡，芥末，還有辣椒，這些食物都是應該避免吃的。
胃酸過多的症狀
1.精神壓力過大
如果精神壓力太大或者是太過於緊張，另外精神過於疲倦並且情緒不好的時候，大腦皮質的功能也會受到影響出現紊亂，這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經，導致胃酸出現分泌過多或者是太少的情況，影響身體健康。
2.飲食不當
日常如果飲食不當，吃了一些太多於酸辣、生冷、甜鹹以及太燙等食物，那麼會導致身體中的胃酸出現分泌增加，問題比較嚴重就會變成胃酸過多的情況。
3.腸胃疾病
專家還告訴我們，如果身體患有一些腸胃疾病，例如胃炎、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等，那麼也會導致身體中出現胃酸突然增多的情況。
上面就是爲大家介紹的胃酸過多吃什麼東西好相關知識，此外還介紹了胃酸過多的症狀，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
