桑葉是植物之王，有“人蔘熱補，桑葉清補”之美譽，用桑葉泡的茶清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，常飲桑葉茶有利於養生保健，下面我們就來了解一下喝桑葉茶有什麼好處和壞處。
喝桑葉茶有什麼好處
1.預防高血糖
桑葉茶含有豐富的糖化合物，這種物質被人體吸收後能抑制血糖升高，而它含有的其他微量元素則能調節內分泌，能促進人體內胰島素產生，經常沖泡飲用能維持人體血糖穩定，防止血糖升高。
2.美容養顏
喝桑葉茶可以有效的加速體內血液循環，排出毒素和垃圾，還可以提高皮膚的新陳代謝率，幫助淡化色斑，對美容和延緩衰老有很好的效果。
3.消瘡祛斑
研究證明，桑葉茶還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療 效。桑葉茶富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉着的發生和發展均有積極作用。
4.抗菌消炎
桑葉茶味道清香，口感清爽，能爲人體補充豐富營養，也能消炎殺菌，提高人體的抗病毒能力，因爲它含有的一些藥用成分，對人體內的病原菌和病人微生物，都有明顯抑制和消滅作用。
喝桑葉茶有什麼壞處
