肺火是指機體感受外邪或因七情內傷，影響了肺的正常生理功能後出現的以口乾舌燥、咳嗽、咽痛等一系列熱症爲主要表現的證候。中醫認爲就是“上火”的症狀。“上火”有實火和虛火之分，肺火也有虛火和實火之分。那麼應該如何清肺火呢？下面就一起來看看吃什麼清肺火最快。
吃什麼清肺火最快
1、蘿蔔
蘿蔔性甘味平，具有下氣、消食的作用，同時也能夠起到利尿通淋的功效，針對於肺熱引起的咳嗽有痰有很好的效果。
2、雪梨
雪梨具有滋陰潤肺、清熱潤燥的功效，還可以緩解肺熱咳嗽帶來的咽喉不適等症狀。雪梨用冰糖煮水，都能夠有效的滋潤肺部，達到降肺火的效果。
3、楊桃
楊桃具有很好的清熱解毒的功效，建議肺部上火的患者可以適當食用幾個楊桃，不僅可以去除火氣，還可以幫助治療口瘡，牙疼等情況。
4、金銀花
金銀花可以用於清熱解毒，疏風解表。金銀花具有清熱解毒之功效。主治外感風熱或溫病發熱，中暑，熱毒血痢，癰腫疔瘡，喉痹，多種感染性疾病。
5、銀耳
銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質。銀耳有滋補生津、潤肺養胃的作用，對於肺熱者咳嗽有痰有很好的改善作用。
6、喝水
引起肺火的根本原因就是沒有及時的補充水分，建議在生活中每天至少應喝八杯水，也應注意不要吃過鹹或者過辣的食物，如辣椒，醃菜等。
