女人吃木瓜的好處，木瓜的好處有哪些，相信女性朋友們就比較熟悉了，衆所周知的木瓜的豐胸效果是所有女性朋友公認的，除此之外木瓜還有健胃消食、美白皮膚等作用，這些都是讓女性朋友們無法抗拒的，下面一起來了解一下詳細情況吧。
木瓜還有潤膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，讓皮膚變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。
木瓜還能結解暑氣，也具有生津止渴的作用，在夏天燥熱的時候可以吃木瓜，既可以防暑還能止咳，也可以補充人體的水分。
木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素食一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞的身體細胞，常吃木瓜還可以達到防癌的功效。
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
女人吃木瓜的好處，木瓜的好處有哪些，相信女性朋友們就比較熟悉了，衆所周知的木瓜的豐胸效果是所有女性朋友公認的，除此之外木瓜還有健胃消食、美白皮膚等作用，這些都是讓女性朋友們無法抗拒的，下面一起來了解一下詳細情況吧。
木瓜中含有的營養成分是非常多的，其中包括多種維生素。特別是維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍，維生素c可以起到預防感冒的效果，所以多吃木瓜可以有效的預防感冒。
1、木瓜不能和海鮮一起吃。
2、木瓜不可以和人蔘同吃
3、木瓜不可以和魚類食物一起同吃。
4、木瓜不可以和補鐵以及四環素同吃。
5、木瓜不宜和油炸食物吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。
1、先認識木瓜，木瓜分黃色的跟青色的本地木瓜。
2、青、熟木瓜很好鑑別。一般在熟木瓜上都會貼有標籤——RED。
3、木瓜在挑選時，要記得選擇外表是全都黃透的，這個表示熟透了。用手輕輕地按下，有點軟的感覺，肯定很甜。
4、選瓜肚大的意味這瓜肉厚度比較厚，吃起來才爽口。
5、觀察瓜蒂，可以斷定木瓜的新鮮程度。新鮮的木瓜的那個瓜蒂，會流出象牛奶一樣的液汁。時間長的木瓜，呈黑色。
6、肚子大的是母的，比較甜。一般挑鼓肚子的，表面斑點很多，顏色剛剛發黃摸起來不是很軟的那種。如果要煲湯類，則要買沒有完全成熟的青皮木瓜爲好。
材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。
做法：
1、先將木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用。
2、再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助於消化，潤腸，是老幼皆宜的飲品。
材料：木瓜1個，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蠔油，高湯，米酒適量。
做法：
1、用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先醃味4小時，再將牛排切成條狀，將木瓜切成條狀，先用小火過油。
2、用蒜末、辣椒將油鍋爆香後，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。
3、最後，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功效：木瓜燉牛排結合蛋白質與維他命。牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免於燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同食用可使營養均衡。
