木瓜和芒果都是我們日常生活中經常食用的水果，有時候兩個一起買回去了，想知道木瓜芒果能一起吃嗎？
木瓜和芒果能一起吃。
在中醫性味上而言，木瓜是性溫，味酸的，芒果性涼，味甘、酸，在性味上不會衝突，還能中和兩者的性味；同時芒果和木瓜中的主要成分都是水分、碳水化合物、少量蛋白質、脂肪、纖維素，豐富的維生素和礦物質，也不會相互發生反應，因此可以一起食用。
木瓜和芒果中都含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，食用可以促進視網膜中視紫紅質轉化，具有明目、預防夜盲症的作用。
木瓜和芒果中含有豐富的維生素A，食用可以增強皮膚的彈性和抵抗力，而維生素C具有促進黑色素分解代謝的作用，因此食用可以美容。
木瓜中含有蛋白酶，可以促進胃中蛋白質的消化，而芒果和木瓜味道都酸，食用可以幫助消化，碳水化合物具有促進唾液分泌的作用，因此食用可以開胃。
木瓜中含有豐富的水分、果膠和纖維素，有通便的作用，而芒果除了水分、果膠、纖維素，還是性涼的食物，食用可以增強腸道的滑利性，具有很好的通便作用。
木瓜和芒果中含有較多的維生素C，食用可以增強吞噬細胞的吞噬能力，可以增強機體抗病毒的能力，有增強抵抗力的作用。
1、準備好250克純牛奶，木瓜1/4個，芒果2個。
2、將木瓜去囊去皮，切成小塊，芒果切成小塊，各留出少許待用。
3、將木瓜、芒果小塊都放入榨汁機中，加入一盒牛奶攪拌均勻。
4、待木瓜、芒果、牛奶完全攪拌均勻之後就可以倒出來了。
5、在杯子表面撒上切好的水果塊就可以食用啦。
木瓜和芒果一起吃的話，木瓜需要控制在1/4個左右，芒果的食用量最好不要超過2個。
因爲木瓜和芒果有着一定的通便的作用，因此不建議食用過多，以免出現拉肚子的情況，控制食用量在1/4個木瓜，2個芒果，既不會出現身體的不適，又有很好的功效與作用，因此木瓜和芒果一起吃這麼多就可以了。
木瓜和芒果都是我們日常生活中經常食用的水果，有時候兩個一起買回去了，想知道木瓜芒果能一起吃嗎？
木瓜和芒果有着一定的通便作用，因此食用之後會加重腸道的滑利成熟，很容易出現加重腹瀉的情況，有可能導致脫水或者電解質紊亂的情況。
木瓜和芒果碳水化合物含量較高，因此有糖尿病的患者食用之後很容易出現身體不適的情況，因此不建議食用。
1、木瓜和芒果一起吃的時候要注意不能食用生木瓜和生芒果，因爲生木瓜和生芒果中都含有一定的鞣酸，因此食用之後很容易出現嘴麻嘴澀的情況，並且還會和食物中的蛋白質發生反應，導致消化不良的情況出現。
2、木瓜和芒果中的胡蘿蔔素含量很高，因此一起食用的時候不能再同時食用其他的富含胡蘿蔔素的食物，比如說西紅柿、西蘭花、胡蘿蔔、柿子、蓮藕、菠菜、芥藍、黃花菜、木耳菜等，容易出現胡蘿蔔素蓄積，導致皮膚髮黃的情況。
