花生是一種高能量的堅果類食物，其富含蛋白質，同等重量的花生蛋白質含量是雞蛋的兩倍。另外花生還含有鈣、鐵、鉀、維生素、賴氨酸等多種營養元素，能增強人體的免疫力，延緩衰老速度。不過雖說吃花生有很多好處，但我們日常食用也需要講究方法，否則會產生不利影響，那麼吃花生有什麼壞處呢？
痛風患者體內的嘌呤代謝紊亂，日常需要多喝水，從而使尿酸排出。而花生由於所含能量太高，吃了後會使尿酸排出減少，從而導致病情加重。
胃潰瘍患者日常需要清淡飲食，以水果、蔬菜、麪條等易消化的食物最爲適宜。而花生由於其富含蛋白質，且植物油含量豐富，多吃會增加腸胃的負擔。
花生屬於高熱量的堅果食物，吃二兩花生就頂得上半斤饅頭，會讓你越吃越胖，所以想要減肥的女性需要管住自己的嘴，遠離花生。
糖尿病人最怕的是體內糖份含量增加，所以日常都以低熱量的食物爲主，甚至日常炒菜都需要少放油，而花生的植物油含量非常高，甚至可以直接用來榨油，市場上就有售賣的花生油，所以糖尿病人不宜吃花生。
花生是一種高能量的堅果類食物，其富含蛋白質，同等重量的花生蛋白質含量是雞蛋的兩倍。另外花生還含有鈣、鐵、鉀、維生素、賴氨酸等多種營養元素，能增強人體的免疫力，延緩衰老速度。不過雖說吃花生有很多好處，但我們日常食用也需要講究方法，否則會產生不利影響，那麼吃花生有什麼壞處呢？
花生中含有一種幫助人體促進凝血的營養成份，負有刀傷的患者適宜食用，能加速創口的癒合。但如果身體有跌打損傷，則不宜食用，其反而會讓血脈遲滯，淤血不能儘快化開，難以消腫。
