對於女人來說，如果身體中的毒素太多，就會表現在臉上。那麼女人如何排毒才能養顏呢？不妨試試這些食物吧。
紅薯可以起到促進腸胃蠕動的作用，能夠減少腸壁與有害物質的接觸，經常吃紅薯可以促進消化，能夠有效的把體內的毒素排出，能夠降低膽固醇和致癌物質等廢物一起排出體外，可以消除體內的垃圾，能夠維護皮膚的環境平衡。
大蒜中的大蒜油是一種很有用的廣譜抗菌素，大蒜還能夠起到激發人體免疫細胞吞噬體內垃圾的作用，所以是一個很了不起的排毒食物。
豬血可以減少粉塵和有害金屬微粒進入到人體，豬血的血漿蛋白被胃酸分解之後，就能夠產生一種解毒清腸的物質，能夠與粉塵和有害金屬微粒發生化學反應，然後通過腸胃排出體外。
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶中含有一種褐藻酸，這種褐藻酸很容易與人體的鉛結合，並且由消化道迅速將此排出體外。所以女性朋友在平時應該多吃一些海帶，能夠防止鉛中毒，可以起到保健作用。
對於女人來說，如果身體中的毒素太多，就會表現在臉上。那麼女人如何排毒才能養顏呢？不妨試試這些食物吧。
黑木耳含有一種特殊的植物膠質，具有很強的吸附能力，能夠吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵以及雜質，可以將灰塵和雜質排出體外。特別是長期從事教師和紡織以及建築等工作性質的人應該多吃黑木耳。
