首頁 > 飲食常識 > 飲食指南 > 嘉寶果的功效與作用

嘉寶果的功效與作用

來源:樂哈養生館    閱讀: 3.89K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

嘉寶果,產於熱帶和亞熱帶的巴西地區,現在在我國的海南和臺灣地區有種植,是桃金娘科常綠灌木的果實,可鮮食,香甜可口,口感獨特,味似山竹、香芭樂、釋迦、鳳梨等多種風味。

延緩衰老

嘉寶果含有大量的花青素和維生素,這些物質都有較強的抗氧化性,能幫助清除體內的自由基,減少其對機體細胞的損傷,可起到保護肝臟,延緩衰老的功效。

嘉寶果的功效與作用

補鈣健骨

嘉寶果在水果中算是鈣含量最高的一類,並且植物酸含量不是很高,對鈣質的吸收影響甚小,適合中老年人和小孩食用,可起到補鈣健骨之效。

嘉寶果的功效與作用 第2張

保護心血管

嘉寶果中含有一份脂肪,屬於不飽和脂肪酸,也有一定的氧化性,能氧化血管內的低密度脂蛋白,促進其分解代謝,可起到減低血液粘度,減少血栓形成的作用,從而保護心血管系統。

嘉寶果的功效與作用 第3張

開胃健食

嘉寶果和普通的水果不一樣,這類水果和百香果有些類似,具有山竹、香芭樂、釋迦、鳳梨等多種口味,尤其適合食慾不佳的人在飯前食用,可開胃健食。

嘉寶果的功效與作用 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方