生活中經常會出現便祕的情況，那麼這個時候就要注意了，要是有便祕的情況，吃柚子可以緩解嗎？下面就一起來看看吧！
吃柚子通便。
柚子的可食部爲其果肉，100g柚子果肉中含有水分84g，蛋白質0.7g，碳水化合物12g，碳水化合物中除了含有少量的糖分外其他都是膳食纖維，食用之後有一定的通便作用。
口腔潰瘍可以吃柚子。
口腔潰瘍的主要引起因素是上火、缺乏維生素以及自身免疫力低下，而柚子屬於寒性水果，也是高維生素C水果，食用對口腔潰瘍只有好處沒有壞處，可放心吃。
秋冬季節天氣乾燥，很多人出現口腔潰瘍，大多數都是上火引起的，而柚子是屬於寒性的水果，含有較多的寒氣，食用可中和體內的熱氣，起到降火作用，從根本上治療口腔潰瘍。
口腔潰瘍先是口腔內部出現了創傷，進而被口腔內菌羣感染，出現炎症，而柚子中含有大量的植物酸，有較強的殺菌作用，食用時能殺滅一部分的菌羣，對口腔潰瘍的治療有輔助效果。
1、柚子和很多的藥物都有相互反應的作用，在吃藥的時期內不宜食用柚子，以免引起身體不適。
2、柚子味酸、苦，對胃腸道有一定的刺激作用，不適合大量食用，會增加胃腸道的負荷。
3、柚子性寒，不適合大量食用，以免引起脾胃虛寒，出現腹瀉等症狀。
