紅薯能和山藥一起吃嗎 紅薯放冰箱保存可以嗎

紅薯和山藥都在飯桌上常見的，很多人都吃過紅薯山藥，那麼紅薯能和山藥一起吃嗎？下面就一起來看看吧！

紅薯能和山藥一起吃嗎

山藥可以和紅薯一起適量食用。

山藥和紅薯都是澱粉含量較高的植物，成分和性味之間不會相互衝突，因此可以一起食用，但是食用過多會攝入過多的澱粉，導致身體不適的情況出現，因此山藥和紅薯只能一起適量食用。

紅薯放冰箱保存可以嗎

1、冷藏室的溫度也低於紅薯的保藏溫度，生紅薯放在冷藏室中也會出現硬芯、變質的情況，所以生紅薯不能放冰箱保存。

2、熟紅薯的話放在冰箱冷藏和冷凍都不會出現什麼質量的問題，因此熟紅薯可以放在冰箱保存。

紅薯放冰箱可以保存多久

冷藏室保存紅薯可以放3天左右，而放冷凍室中一般只能放10天左右。

因爲紅薯中的主要成分都是澱粉，蒸熟的時候澱粉會糊化，蒸熟紅薯放在冰箱裏之後，澱粉會在低溫的環境下慢慢老化，導致紅薯變硬，不能食用了，冷藏時間越長，老化程度越嚴重因此不能長時間低溫放置。

吃多了山藥和紅薯怎麼辦

按摩腹部

吃多了山藥和紅薯出現了腹脹的情況，可以將手交疊，在腹部來回按摩，可以促進腸道和胃部的蠕動，有緩解腹脹的作用，最好也能多喝一些熱水，有促進消化的作用。

吃抑制胃酸的藥物

如果吃多了山藥和紅薯出現了胃酸上涌的情況，可以吃一些具有抑制胃酸作用的藥物，可以緩解反酸燒心的情況。

增加運動

如果害怕吃多了山藥和紅薯導致發胖的情況，可以稍微增加一些運動量，增加耗能，有避免發胖的作用。