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奧爾良烤翅土豆蓋飯

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.18W 次
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食材

雞翅中 10個水 適量土豆 2個胡蘿蔔 一根辣椒 2個大米 適量醃料 15g食用油 適量鹽 少許蠔油 適量

首先,我們要做米飯,把米淘洗乾淨,加入水蒸熟(水的具體用量我就不說了,因爲每一種米的吸水量不一樣)。

奧爾良烤翅土豆蓋飯

雞翅中放到醃料裏醃製24小時(注意經常翻面)。

蓋保鮮膜上鍋蒸熟,再放入烤箱裏200度上下火烤10分鐘。(這樣做出來會特別嫩)。

胡蘿蔔、土豆削皮切片,辣椒洗淨切絲備用。

1鍋中倒油,油熱後倒入胡蘿蔔翻炒

鍋中倒油,油熱後倒入胡蘿蔔翻炒。

2胡蘿蔔斷生,倒入土豆翻炒

胡蘿蔔斷生,倒入土豆翻炒。

加入蠔油炒勻,加入鹽調味,鍋中添水燉一會兒。

3最後加入辣椒炒熟即可出鍋

最後加入辣椒炒熟即可出鍋。

4成品圖

成品圖。

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