1、氣鬱氣滯型
胃脘脹痛，累及兩肋，背胛亦痛，噯氣太息，精神情緒不穩時疼痛加劇。
藥方：疏肝行氣散，該方行氣解鬱，疏肝和胃。
2、脾胃虛寒型
胃脘隱隱作痛，喜暖喜按，飢時痛增，食後緩解，嘔吐清水，手足冷，大便稀爛，神倦乏力，舌質淡白，脈細弱。
藥方：黃芪建中湯。該方溫中補虛，散寒止痛。
3、淤血阻絡型
胃痛較劇如針刺狀，痛處固定拒按，大便色黑，常有較長胃痛史。
藥方：加味失笑散，該方活血化淤，通絡止痛。
4、食滯內阻型
胃脘部脹悶作痛，噯腐敗食物氣味，大便爛而不暢快，舌苔厚膩。
藥方：消化湯，該方消食導滯助消化。
1、喝熱水
胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、喝熱粥
粥的主要原料多爲粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效，因而，冬季養生食大米粥非常有益。
3、喝薑湯
姜促進血液循環，可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐，對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。
4、喝桂花茶
脾胃虛寒的人，喝點桂花茶可以緩解胃脹胃痛。用桂花、紅茶做成桂花茶，有暖胃的功效。可以取 7~10 朵幹桂花，1~2 克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續飲用 7~14 天。
5、茴香外敷
小茴香 50 克，在鍋中小火翻炒至溫熱，取出裝入布包中，外敷胃部。熱敷時要注意溫度，既要防止燙傷皮膚，又要使胃部有溫熱感。一般熱敷 10 分鐘即可。
1、揉按腹部
我們把兩個手進行交叉，通常女左手在上面，右手在下面，男的就是右手在上面，左手在下面。以我們自己的肚臍作爲中心，緩緩的揉按腹部同時再畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。
2、揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
3、點按足三裏
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
1、抱膝屈腿
全身放鬆平躺在地板上，雙手環抱住膝蓋，邊吸氣邊將膝蓋彎曲至胸前，反覆5-10次。緩解脹氣，幫助胃排氣。
2、高弓箭步
左腳往前跨一大步成弓箭姿，右腳彎曲往地板方向往下蹲，雙手伸直在背後十指緊扣並往下拉，大口呼吸，左右輪流各三次。伸展腹部、改善便祕與脹氣。
俗話說“三分治七分養”，以上的各種方法都能有效快速的緩解胃不舒服。當然，養成良好的生活習慣也是重點，加強運動鍛鍊，爭強體質，千萬不要讓胃痛加重!
