早孕反應是指妊娠早期引起的噁心、嘔吐等一系列反應，很多女性在早孕期都有強烈的早孕反應，這個時候應該怎麼辦呢？如何調理早孕反應呢？中醫表示有一些藥膳可以調理早孕反應，下面就一起來了解下吧。
飲食如何調理早孕反應
1、甘蔗汁
甘蔗去皮之後切塊，用榨汁機榨成汁，秋冬季節可加一點生薑汁攪拌均勻即可飲用。
2、梨丁香
雪梨去皮去核，丁香少許，把雪梨放進燉鍋裏，丁香塞進雪梨中間的洞洞裏，加清水蒸熟食用，食用前把丁香挑出來，吃雪梨即可。
3、生薑雙菜汁
生薑、韭菜、生菜適量，三種食材一起放進榨汁機中榨汁飲用。
4、生薑橘皮湯
生薑、橘皮適量，生薑切塊或者切絲，橘皮洗淨之後加生薑塊與清水一起煮開，喜歡甜味的孕婦加一點紅糖調味。
5、薑絲煎蛋
雞蛋打散，生薑切成絲，油鍋先放薑絲炒香然後盛起薑絲備用，把打散的雞蛋放進剛剛的油鍋裏煎到八分熟，加薑絲，直到雞蛋徹底熟透即可。
